継続する力

集中力を高め、生産性を向上させるためのメモ習慣について解説します。集中力が途切れる瞬間を捉え、その原因を理解し、対策を立てることで、より効率的にタスクをこなす方法を学びましょう。あなたの生産性を向上させる一歩として、この記事をぜひご覧ください。

今日は、小さい頃から飽きっぽくて三日坊主体質だった僕が、継続マニアになった方法を紹介します。 もし、継続できる事が少ないと苦しんでいる方がいたら、この記事はとても役立ちます。自分が得意な事を見つければ、継続しやすくなるんですが、なかなか気付けない理由があります。 自分の得意な事に気づく方法と、その伸ばし方を解説します。

今日紹介するのは、毎日１５分だけプレリリースを確認する習慣です。この習慣を実践すれば、未来の選択を増やす事ができます。 速読法と一緒にマスターする事で、効果を倍増させることも可能です。ゲームプランナーはもちろん、エンタメ全般のプランナーに有効なメソッドになります。

自分の人生を変えようと思ったらどうしますか？人生を変えるには、非常に大きなエネルギーが必要だ！と思っていないでしょうか？なりたい自分に変わりたいと思っていても、なかなk行動に移せない人に向けて、人生を変える為の方法を紹介します。

行動変容ステージモデルとは、禁煙する前から禁煙できるまでの行動を５つのステージに分け、それぞれ適切なアプローチを考える方法です。今日は、継続できる習慣の作り方として、この「行動変容ステージモデル」の解説と、行動に対する考え方に関して記事にしたいと思います。

人は、裏技を求めてしまう生き物だと思います。特に、現代は、時間の奪い合いになっているので、時間のない人がとても多くなっています。しかし、時短を求めるあまりいつまでも「裏技」を探すのはお勧めしません。そもそも、裏技は「共感」を満たすコンテンツだからです。今日は、多くの人が陥りやすい落とし穴について記事にまとめたいと思います。

長い人生の中には、一見無駄と思えるような事や時間があったりします。しかし、その一つ一つは、とても大切なものです。もし、それを無視して進んでも、必ず後からぶり返してきます。弱気になると、自分の気持ちを無視して挑戦を断念してしまう人は多いと思います。しかし、それだと非常に勿体無いです。「好きこそものの上手なれ」好きだと思う気持ちも才能の一部だからです。続けていれば、必ず未来は開ける。僕はそう信じています。

何事も習慣化するのは難しいです。習慣化には意志の強さが必要だと思われがちですが、実は違います。習慣化しやすい仕組みをもてているかどうかです。逆に意志の強さを使って習慣を作ると、意志が弱くなった時に継続が止まってしまいます。習慣化する為のシステム作りには、「想像力」が欠かせません。今日は、想像力を使って「行動」をハックする方法に関して紹介したいと思います。