継続する力

人は、裏技を求めてしまう生き物だと思います。特に、現代は、時間の奪い合いになっているので、時間のない人がとても多くなっています。しかし、時短を求めるあまりいつまでも「裏技」を探すのはお勧めしません。そもそも、裏技は「共感」を満たすコンテンツだからです。今日は、多くの人が陥りやすい落とし穴について記事にまとめたいと思います。

長い人生の中には、一見無駄と思えるような事や時間があったりします。しかし、その一つ一つは、とても大切なものです。もし、それを無視して進んでも、必ず後からぶり返してきます。弱気になると、自分の気持ちを無視して挑戦を断念してしまう人は多いと思います。しかし、それだと非常に勿体無いです。「好きこそものの上手なれ」好きだと思う気持ちも才能の一部だからです。続けていれば、必ず未来は開ける。僕はそう信じています。

何事も習慣化するのは難しいです。習慣化には意志の強さが必要だと思われがちですが、実は違います。習慣化しやすい仕組みをもてているかどうかです。逆に意志の強さを使って習慣を作ると、意志が弱くなった時に継続が止まってしまいます。習慣化する為のシステム作りには、「想像力」が欠かせません。今日は、想像力を使って「行動」をハックする方法に関して紹介したいと思います。

習慣化するというのは、人生のテーマです。これまで数々の研究者がこすりまくったこのテーマに関して、僕の２０年間のクリエイター人生の経験を元に紐解きます。この記事を読み終わった時、記事を読んだ全ての人が、既に習慣化できている事に気づくでしょう。

こうしてタラ、とか、あの時やっていればとか、過去の失敗を振り返って、いつまでもぐずぐずしているような印象の、「タラレバ」ですが、僕は、成功への財産だと思っています。タラレバで苦しんでいる人は、意外に多いので、今日は、そう言う人に向けて記事を書きたいと思います。

長く継続する為には、気負わない事がとても大切です。つらい事をしていると意識しすぎると、見返りを求める気持ちが湧いてくるからです。スポーツジムに行った帰りにビールを飲んでしまうのは、その典型例です。今日は、継続モンスターコンじゃぶろー流の継続術を紹介します。

あやかるとは、成功した人から良い影響を受けて、自分もそのようにありたいと願うことです。今日の記事は、「趣味が見つからない」という人に向けた記事になっています。仕事一筋で定年後何したらいいか分からなかったり、楽しそうなことがありすぎて、何から始めたらいいか分からない。そういう人は多いんじゃないでしょうか？どんな趣味でも「楽しい」部分に到達するまでの道があり「楽しい」に到着するまでには、適切なガイドが必要です。この記事を読んで、新しい趣味に挑戦していただければ幸いです。

仕事をしている最中に、目的を見失って作業に没頭してしまう事はないでしょうか？仕事には、やりやすい仕事や、やりづいらい仕事があります。人は弱い生き物なので、自然に楽な方へと流れてしまいがちです。特に、不安な気分の時は、現実逃避の為に、目の前の作業に没頭してしまったりする事もあります。今日は、目的を見失わない方法に関して解説したいと思います。

若い頃から、引っ込みがちで、極力前に出ることができなかった僕は、後悔ばかりして生きていました。そんな受身体質の僕が、挑戦できる人間に変われたのは、沢山後悔してきたからです。どうしても、一番後ろから見ているだけでは手に入らないものがあります。リスクを取らなければ、リターンがないのが今も昔も変わらない、世の中の原理原則です。今日は、人前に出ることが苦手で、自分から行動しなかった僕が、行動人間になれた方法を解説したいと思います。

20代の頃は、比較的痩せていたので、運動は「心の修行」の為にやっていました。それでも、モチベーションはかなり低かったので、続けたり、やめたりの繰り返しでした。その後１０年で、体重が２０kgも増えて、健康診断で異常値が出まくってくると、多少焦ってジムに通ったりもしました。それでもやっぱり継続が難しかったです。４０歳を超えて、運動しないと体調を維持できなくなってきたので、楽しく継続して運動ができています。今日は、継続できなかった２０代の経験をもとに離脱ポイントの解説をしたいと思います。